Fitness

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Clever trainieren und profitieren! Erfahre alles rund um Sport mit Hämophilie
und werde mit Dagmars Fitness-Videos gleich aktiv.

Dank moderner Therapien ist Sport kein Tabu mehr für Menschen mit Hämophilie. Auch Du kannst von den vielen positiven Gesundheitseffekten durch regelmäßiges Training profitieren. Auf unseren Fitness-Seiten erfährst Du, was Bewegung und Sport bewirken, welches Training geeignet ist und was Du dabei beachten solltest.

Fitness mit Dagmar

In ihrem ersten Video erklärt Fitness-Expertin Dagmar Zajontz, warum Sport bei Hämophilie so wichtig ist und was Du beim Training beachten solltest.

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Verhalten beim Sport

Sport macht fit, stärkt die Muskulatur, fördert die körperliche Koordinationsfähigkeit und bringt ein insgesamt positives Gefühl für den eigenen Körper mit sich.

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Was ist Fit for Life?

Sport macht nicht nur Spaß – er ist auch von zentraler Bedeutung für die motorische Entwicklung Heranwachsender und für deren Lebensqualität. Dank moderner Therapien und unterstützender Programme können Hämophile heute aus einer Vielzahl von Sportarten wählen.

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Dr. Thomas Kurscheid

Dieser Video-Blog ist für alle, die Hämophilie noch besser verstehen wollen. Ob Grundlagen oder Expertenwissen - Dr. Thomas Kurscheid erklärt's kurz und verständlich.

Kochen mit Ludwig Maurer

Lecker und gesund kochen? In unserem Food-Blog
zeigt Dir Gourmetkoch und Fleisch-Experte Ludwig Maurer,
wie dir das ganz leicht gelingt.